Szkolenia
Warsztat : Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej
Warsztat: „Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej - optymalizacja realizacji celów”
W oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy z piłkarzami na różnym poziomie zaawansowania od grup młodzieżowych do zawodników Reprezentacji Narodowej, chcemy przedstawić praktyczne rozwiązania służące rozwojowi przygotowania motorycznego w piłce nożnej na różnych poziomach zaawansowania zawodników.
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej oparte jest na rozwijaniu kluczowych zdolności niezbędnych do realizacji zadań taktycznych. Ze względu na specyfikę wymagań treningu piłkarskiego, obciążenia treningowe i nieadekwatny poziom sprawności ogólnej, zawodnicy nie potrafią rozwinąć pełnego potencjału sportowego. Towarzyszą temu również zmiany przeciążeniowe na skutek braku dbałości o jakość i technikę podstawowych wzorców ruchowych. W przypadku ograniczeń mobilności czy koordynacji, rozwój niezbędnych we współczesnym futbolu zdolności motorycznych może być nieefektywny.
Podczas 4-godzinnego praktycznego warsztatu dowiesz się m.in:
Dla kogo jest ten warsztat?
Z warsztatu skorzysta trener, nauczyciel WF czy instruktor pracujący zarówno z dziećmi i młodzieżą jaki i trener pracujący z seniorami. Uniwersalny charakter środków treningowych pozwala je wykorzystać zarówno w pracy w męskim jak i w żeńskim futbolu.
Ze względu na praktyczny charakter zajęć ilość miejsc jest ograniczona
Koszt udziału w warsztatach: 195zł
Data/godzina: 16 sierpnia 2021r. 12.00-17.00
Miejsce: Hala Sportowa 100-lecia Cracovii, CSN, al. Marszałka Ferdinanda Focha 40, Kraków
Opłatę za szkolenie prosimy dokonywać na poniższe dane:
OPTIMA Remigiusz Rzepka
ul. Woronicza 33B/286
02-640 Warszawa
ING Bank Śląski
nr konta: 25 1050 1298 1000 0091 3126 2595
Tytułem: "Warsztat PM w piłce nożnej, 16.08.2021, imię i nazwisko uczestnika"
W oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy z piłkarzami na różnym poziomie zaawansowania od grup młodzieżowych do zawodników Reprezentacji Narodowej, chcemy przedstawić praktyczne rozwiązania służące rozwojowi przygotowania motorycznego w piłce nożnej na różnych poziomach zaawansowania zawodników.
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej oparte jest na rozwijaniu kluczowych zdolności niezbędnych do realizacji zadań taktycznych. Ze względu na specyfikę wymagań treningu piłkarskiego, obciążenia treningowe i nieadekwatny poziom sprawności ogólnej, zawodnicy nie potrafią rozwinąć pełnego potencjału sportowego. Towarzyszą temu również zmiany przeciążeniowe na skutek braku dbałości o jakość i technikę podstawowych wzorców ruchowych. W przypadku ograniczeń mobilności czy koordynacji, rozwój niezbędnych we współczesnym futbolu zdolności motorycznych może być nieefektywny.
Podczas 4-godzinnego praktycznego warsztatu dowiesz się m.in:
- jakie są najczęstsze ograniczenia mobilności i koordynacji i w jaki sposób je niwelować,
- jak integrować ćwiczenia korekcyjne z treningiem piłkarskim,
- jak skutecznie kształtować siłę, szybkość, zwinność wykorzystując najprostsze środki treningowe,
- jak efektywnie planować akcenty motoryczne w treningu piłkarskim.
Dla kogo jest ten warsztat?
Z warsztatu skorzysta trener, nauczyciel WF czy instruktor pracujący zarówno z dziećmi i młodzieżą jaki i trener pracujący z seniorami. Uniwersalny charakter środków treningowych pozwala je wykorzystać zarówno w pracy w męskim jak i w żeńskim futbolu.
Ze względu na praktyczny charakter zajęć ilość miejsc jest ograniczona
Koszt udziału w warsztatach: 195zł
Data/godzina: 16 sierpnia 2021r. 12.00-17.00
Miejsce: Hala Sportowa 100-lecia Cracovii, CSN, al. Marszałka Ferdinanda Focha 40, Kraków
Opłatę za szkolenie prosimy dokonywać na poniższe dane:
OPTIMA Remigiusz Rzepka
ul. Woronicza 33B/286
02-640 Warszawa
ING Bank Śląski
nr konta: 25 1050 1298 1000 0091 3126 2595
Tytułem: "Warsztat PM w piłce nożnej, 16.08.2021, imię i nazwisko uczestnika"
